緹 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

緹基隆
ID 303139

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4.1 km | 00:29:17 | 07:11/km

日期: 2018-12-04 07:20 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'06" / 07'03" / 07'06" / 07'34" / 08'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 37.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'03"	00:14'09"
3	07'06"	00:21'15"
4	07'34"	00:28'49"
4.1	08'14"	00:29'25"

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