8.1 km | 00:46:36 | 05:43/km日期: 2018-12-04 06:13 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'26" / 05'11" / 05'28" / 08'43" / 05'07" / 05'21" / 05'12" / 05'23" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'35") | 135 / 8135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 05'28" | 00:16'05" |
| 4 | 08'43" | 00:24'48" |
| 5 | 05'07" | 00:29'55" |
| 6 | 05'21" | 00:35'16" |
| 7 | 05'12" | 00:40'28" |
| 8 | 05'23" | 00:45'51" |
| 8.1 | 05'39" | 00:46'37" |
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