2.5 km | 00:20:08 | 07:54/km日期: 2018-12-04 05:59 - 平均心率: 111 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'21" / 07'47" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+01'24") | 296 / 296 |
2 | | 08'13" (+00'43") | 312 / 608 |
3 | | 07'51" (+00'21") | 313 / 922 |
4 | | 07'49" (+00'19") | 307 / 1230 |
5 | | 07'37" (+00'07") | 320 / 1550 |
6 | | 07'45" (+00'15") | 317 / 1867 |
7 | | 07'46" (+00'16") | 315 / 2183 |
8 | | 07'30" | 321 / 2505 |
9 | | 06'51" | 40 / 2546 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 286.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'47" | 00:16'08" |
2.5 | 07'19" | 00:20'08" |