5.4 km | 00:35:08 | 06:32/km日期: 2018-12-02 23:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'07" / 06'30" / 06'31" / 06'33" / 06'29" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'01") | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'30" | 00:13'37" |
| 3 | 06'31" | 00:20'08" |
| 4 | 06'33" | 00:26'41" |
| 5 | 06'29" | 00:33'10" |
| 5.4 | 08'32" | 00:36'18" |
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