6.8 km | 00:33:53 | 04:57/km日期: 2018-12-01 16:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'16" / 04'49" / 04'33" / 04'32" / 04'35" / 05'17" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'47") | 1003 / 1003 | 168 / 112 |
| 2 | | 04'49" (+00'21") | 1008 / 2012 | 173 / 119 |
| 3 | | 04'30" (+00'02") | 1010 / 3022 | 173 / 127 |
| 4 | | 04'28" | 1001 / 4024 | 175 / 127 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 1008 / 5032 | 173 / 125 |
| 6 | | 05'14" (+00'46") | 1008 / 6041 | 169 / 112 |
| 7 | | 05'42" (+01'14") | 838 / 6880 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.26 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
96.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'49" | 00:10'05" |
| 3 | 04'33" | 00:14'38" |
| 4 | 04'32" | 00:19'10" |
| 5 | 04'35" | 00:23'45" |
| 6 | 05'17" | 00:29'02" |
| 6.8 | 05'46" | 00:33'53" |
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