4.4 km | 00:35:51 | 08:08/km日期: 2018-12-11 18:16 - 平均心率: 128 - 踏頻: 22057 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'52" / 08'08" / 08'19" / 07'55" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 363 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'08" | 00:16'00" |
| 3 | 08'19" | 00:24'19" |
| 4 | 07'55" | 00:32'14" |
| 4.4 | 06'58" | 00:34'46" |
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