5.0 km | 00:28:35 | 05:40/km日期: 2018-12-03 21:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'32" / 05'39" / 05'39" / 06'02" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'37") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.99 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
397.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 05'39" | 00:16'50" |
| 4 | 06'02" | 00:22'52" |
| 5 | 05'34" | 00:28'26" |
| 5.0 | 06'11" | 00:28'36" |
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