陳育萱 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳育萱花蓮
ID 276504

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5.0 km | 00:22:21 | 04:28/km

日期: 2018-12-02 19:30 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'45" / 04'36" / 04'25" / 04'31" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 20.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'36"	00:09'21"
3	04'25"	00:13'46"
4	04'31"	00:18'17"
5.0	04'10"	00:22'26"

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