10.2 km | 01:03:31 | 06:12/km日期: 2018-12-04 17:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11324 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'03" / 06'05" / 06'08" / 06'05" / 06'00" / 06'02" / 07'08" / 06'02" / 05'58" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'34") | 1005 / 1005 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1002 / 2007 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1006 / 3013 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1006 / 4020 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 5020 | 179 / 92 |
| 6 | | 06'00" (+00'02") | 1006 / 6026 | 179 / 92 |
| 7 | | 06'00" (+00'02") | 1007 / 7033 | 179 / 92 |
| 8 | | 07'03" (+01'05") | 1008 / 8041 | 171 / 82 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9042 | 179 / 93 |
| 10 | | 06'00" (+00'02") | 1002 / 10044 | 178 / 93 |
| 11 | | 05'48" | 235 / 10280 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'03" | 00:12'37" |
| 3 | 06'05" | 00:18'42" |
| 4 | 06'08" | 00:24'50" |
| 5 | 06'05" | 00:30'55" |
| 6 | 06'00" | 00:36'55" |
| 7 | 06'02" | 00:42'57" |
| 8 | 07'08" | 00:50'05" |
| 9 | 06'02" | 00:56'07" |
| 10 | 05'58" | 01:02'05" |
| 10.2 | 06'05" | 01:03'31" |
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