10.1 km | 00:58:01 | 05:46/km日期: 2018-12-03 17:49 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9642 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'31" / 05'38" / 05'31" / 05'52" / 05'53" / 05'31" / 05'34" / 05'39" / 05'32" / 05'45" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 1000 | 162 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 2001 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1006 / 3007 | 165 / 109 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1005 / 4013 | 165 / 103 |
| 5 | | 05'51" (+00'24") | 1004 / 5018 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'27" | 1002 / 6021 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1007 / 7028 | 168 / 106 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1007 / 8036 | 166 / 106 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1002 / 9039 | 166 / 106 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1001 / 10040 | 169 / 103 |
| 11 | | 05'11" | 54 / 10095 | 169 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 438.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'38" | 00:12'09" |
| 3 | 05'31" | 00:17'40" |
| 4 | 05'52" | 00:23'32" |
| 5 | 05'53" | 00:29'25" |
| 6 | 05'31" | 00:34'56" |
| 7 | 05'34" | 00:40'30" |
| 8 | 05'39" | 00:46'09" |
| 9 | 05'32" | 00:51'41" |
| 10 | 05'45" | 00:57'26" |
| 10.1 | 10'41" | 00:58'01" |
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