10.0 km | 01:08:52 | 06:52/km日期: 2018-12-03 17:15 - 地點: 田八堡 - 平均心率: 133 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'49" / 07'32" / 07'22" / 07'05" / 07'09" / 06'29" / 06'50" / 06'07" / 06'05" / 06'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 19 / 10019 |
晚安 運動愉快
眼見為憑 空污霧茫茫怎會良好？
還是我的手機壞掉？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
434.18 km 
美津濃 底階版-失速 累積 :
240.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'32" | 00:15'21" |
| 3 | 07'22" | 00:22'43" |
| 4 | 07'05" | 00:29'48" |
| 5 | 07'09" | 00:36'57" |
| 6 | 06'29" | 00:43'26" |
| 7 | 06'50" | 00:50'16" |
| 8 | 06'07" | 00:56'23" |
| 9 | 06'05" | 01:02'28" |
| 10 | 06'14" | 01:08'42" |
| 10.0 | 05'12" | 01:08'48" |
留言 
展開計圈分析
