6.5 km | 00:44:20 | 06:52/km日期: 2018-12-05 16:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'51" / 06'58" / 06'51" / 06'49" / 07'04" / 06'47" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.12 km 
美津濃 22.5 累積 :
1275.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'58" | 00:13'49" |
| 3 | 06'51" | 00:20'40" |
| 4 | 06'49" | 00:27'29" |
| 5 | 07'04" | 00:34'33" |
| 6 | 06'47" | 00:41'20" |
| 6.5 | 06'42" | 00:44'21" |
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