6.8 km | 00:31:58 | 04:43/km日期: 2018-12-02 16:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'04" / 04'52" / 04'41" / 04'40" / 04'37" / 04'34" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'03") | 759 / 6759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'52" | 00:09'56" |
| 3 | 04'41" | 00:14'37" |
| 4 | 04'40" | 00:19'17" |
| 5 | 04'37" | 00:23'54" |
| 6 | 04'34" | 00:28'28" |
| 6.8 | 04'36" | 00:31'58" |
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