吳祺絖 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳祺絖新北市
ID 413528

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8.0 km | 00:41:24 | 05:09/km

日期: 2018-12-05 22:33 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'26" / 05'13" / 05'09" / 05'16" / 05'08" / 04'53" / 05'08" / 05'01" / 07'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 71.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉政穎, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'13"	00:10'39"
3	05'09"	00:15'48"
4	05'16"	00:21'04"
5	05'08"	00:26'12"
6	04'53"	00:31'05"
7	05'08"	00:36'13"
8	05'01"	00:41'14"
8.0	07'47"	00:41'27"

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