劉俊隆 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊隆基隆
ID 282974

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5.9 km | 01:41:30 | 17:12/km

日期: 2018-12-03 10:44 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'38" / 14'41" / 12'51" / 21'18" / 32'38" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'37" (+00'50")

992 / 992

2

14'48"

(28'19")

14'39" (+01'52")

1009 / 2002

3

12'51"

(41'10")

12'47"

1005 / 3007

4

21'18"

(01:02'28")

21'18" (+08'31")

999 / 4007

5

32'38"

(01:35'06")

32'26" (+19'39")

1005 / 5013

6

05'51"

(01:40'57")

06'33"

892 / 5905

12月累積里程 : 68.88 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	14'41"	00:28'19"
3	12'51"	00:41'10"
4	21'18"	01:02'28"
5	32'38"	01:35'06"
5.9	06'29"	01:40'57"

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