6.1 km | 00:29:22 | 04:48/km日期: 2018-12-04 06:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'45" / 04'39" / 04'49" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'18") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'45" | 00:14'37" |
| 4 | 04'39" | 00:19'16" |
| 5 | 04'49" | 00:24'05" |
| 6 | 04'46" | 00:28'51" |
| 6.1 | 04'58" | 00:29'22" |
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