8.2 km | 01:02:27 | 07:38/km日期: 2014-04-17 18:18 - 地點: 敦化公園 - 天氣: 晚上涼爽 - 平均心率: 56 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 08'26" / 08'15" / 08'26" / 08'20" / 08'03" / 06'43" / 06'26" / 06'27" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 5051 / 5051 |
| 2 | | 06'26" | 3196 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'15" | 00:16'41" |
| 3 | 08'26" | 00:25'07" |
| 4 | 08'20" | 00:33'27" |
| 5 | 08'03" | 00:41'30" |
| 6 | 06'43" | 00:48'13" |
| 7 | 06'26" | 00:54'39" |
| 8 | 06'27" | 01:01'06" |
| 8.2 | 08'02" | 01:02'27" |
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