10.0 km | 00:47:28 | 04:43/km日期: 2018-12-05 18:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9006 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'25" / 04'42" / 04'45" / 04'33" / 04'47" / 04'39" / 04'35" / 04'43" / 04'46" / 04'18" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+01'06") | 1004 / 1004 | 178 / 103 |
| 2 | | 04'42" (+00'24") | 1008 / 2013 | 184 / 115 |
| 3 | | 04'42" (+00'24") | 1009 / 3022 | 188 / 112 |
| 4 | | 04'30" (+00'12") | 1008 / 4030 | 189 / 116 |
| 5 | | 04'42" (+00'24") | 1006 / 5036 | 189 / 112 |
| 6 | | 04'37" (+00'19") | 1004 / 6041 | 192 / 112 |
| 7 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 7041 | 192 / 113 |
| 8 | | 04'44" (+00'26") | 1004 / 8046 | 193 / 108 |
| 9 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 9047 | 194 / 109 |
| 10 | | 04'18" | 1004 / 10051 | 196 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.87 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'42" | 00:10'07" |
| 3 | 04'45" | 00:14'52" |
| 4 | 04'33" | 00:19'25" |
| 5 | 04'47" | 00:24'12" |
| 6 | 04'39" | 00:28'51" |
| 7 | 04'35" | 00:33'26" |
| 8 | 04'43" | 00:38'09" |
| 9 | 04'46" | 00:42'55" |
| 10 | 04'18" | 00:47'13" |
| 10.0 | 05'15" | 00:47'28" |
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