8.1 km | 00:46:42 | 05:47/km日期: 2018-12-04 20:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8434 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'47" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'27" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'48") | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1003 / 2005 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1007 / 3012 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'19") | 1006 / 4019 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1003 / 5022 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 6024 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1003 / 7027 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8028 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'44" (+00'18") | 55 / 8083 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.42 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'47" | 00:17'59" |
| 4 | 05'48" | 00:23'47" |
| 5 | 05'45" | 00:29'32" |
| 6 | 05'43" | 00:35'15" |
| 7 | 05'41" | 00:40'56" |
| 8 | 05'27" | 00:46'23" |
| 8.1 | 05'44" | 00:46'42" |
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