宮城良田 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

宮城良田高雄
ID 101178

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4.3 km | 00:25:25 | 05:51/km

日期: 2018-12-27 16:22 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'31" / 05'41" / 05'42" / 06'10" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

997 / 997

2

05'41"

(11'07")

05'41" (+00'15")

998 / 1996

3

05'47"

(16'54")

05'43" (+00'17")

1010 / 3006

4

06'04"

(22'58")

06'06" (+00'40")

992 / 3999

5

02'15"

(25'13")

06'32" (+01'06")

343 / 4342

12月累積里程 : 8.99 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

章魚老大, Kung 和其他 13 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快
天冷要注意保暖喔。

2018-12-27 18:47 ·

1 個人推

Hsing Kuo 晚安

2018-12-27 23:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'41"	00:11'12"
3	05'42"	00:16'54"
4	06'10"	00:23'04"
4.3	06'19"	00:25'13"

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