3.4 km | 00:25:09 | 07:30/km日期: 2018-12-02 17:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'32" / 07'39" / 07'24" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'25" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'28" (+00'03") | 132 / 3350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'39" | 00:15'11" |
| 3 | 07'24" | 00:22'35" |
| 3.4 | 07'16" | 00:25'08" |
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