劉佩昀 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉佩昀新竹
ID 335718

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4.0 km | 00:32:25 | 08:09/km

日期: 2018-12-17 19:35 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'37" / 09'15" / 08'20" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32"

993 / 993

2

09'16"

(15'46")

09'12" (+02'40")

1006 / 1999

3

08'18"

(24'04")

08'22" (+01'50")

991 / 2991

4

08'07"

(32'11")

08'23" (+01'51")

966 / 3958

12月累積里程 : 24.44 km

NB820 藍紫小圓頭累積 : 24.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	09'15"	00:15'52"
3	08'20"	00:24'12"
4.0	08'13"	00:32'11"

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