Hsu,Fu-Kai 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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8.0 km | 00:41:06 | 05:07/km

日期: 2018-12-01 07:57 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 05'20" / 05'34" / 05'14" / 05'03" / 05'07" / 05'02" / 04'51" / 04'51" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 116.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

九紫九紫, 鄭永成和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'34"	00:10'54"
3	05'14"	00:16'08"
4	05'03"	00:21'11"
5	05'07"	00:26'18"
6	05'02"	00:31'20"
7	04'51"	00:36'11"
8	04'51"	00:41'02"
8.0	09'24"	00:41'06"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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