rph256 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

rph256 新北市
ID 7926

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10.0 km | 00:58:44 | 05:50/km

日期: 2018-12-03 17:44 - 地點: 河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'12" / 05'46" / 05'47" / 05'55" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 05'53" / 06'07" / 05'17" / 05'33" /

12月累積里程 : 118.17 km

母子鱷魚超跑Y托3代進階款 BN68-AH40(淺黃) 累積 : 546.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'46"	00:11'58"
3	05'47"	00:17'45"
4	05'55"	00:23'40"
5	05'49"	00:29'29"
6	05'53"	00:35'22"
7	05'51"	00:41'13"
8	05'53"	00:47'06"
9	06'07"	00:53'13"
10	05'17"	00:58'30"
10.0	05'28"	00:58'44"

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朋友動態

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