linhune 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

linhune 台中
ID 315689

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5.2 km | 00:33:01 | 06:18/km

日期: 2018-11-30 20:00 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 06'49" / 06'14" / 06'18" / 06'04" / 06'05" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47" (+00'46")

993 / 993

2

06'18"

(13'03")

06'13" (+00'12")

1010 / 2004

3

06'18"

(19'21")

06'16" (+00'15")

1003 / 3007

4

06'04"

(25'25")

06'04" (+00'03")

998 / 4005

5

06'05"

(31'30")

06'01"

1009 / 5015

6

01'18"

(32'48")

05'39"

229 / 5245

11月累積里程 : 101.88 km

美津濃小藍累積 : 787.1 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

納豆, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'14"	00:13'03"
3	06'18"	00:19'21"
4	06'04"	00:25'25"
5	06'05"	00:31'30"
5.2	05'24"	00:32'48"

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