林敬堯 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林敬堯台北市
ID 184361

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6.1 km | 00:38:41 | 06:18/km

日期: 2018-11-08 07:22 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'44" / 06'53" / 06'31" / 07'48" / 05'09" / 02'52" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+03'50")

991 / 991

2

06'53"

(13'31")

06'51" (+04'00")

1003 / 1995

3

06'37"

(20'08")

06'32" (+03'41")

1012 / 3008

4

07'54"

(28'02")

07'49" (+04'58")

1008 / 4016

5

05'09"

(33'11")

05'02" (+02'11")

1021 / 5038

展開計圈分析

11月累積里程 : 176.31 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1012.6 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'53"	00:13'37"
3	06'31"	00:20'08"
4	07'48"	00:27'56"
5	05'09"	00:33'05"
6	02'52"	00:35'57"
6.1	05'50"	00:36'46"

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