郭文全 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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6.1 km | 00:28:47 | 04:41/km

日期: 2014-04-17 05:59 - 地點: 南工操場 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'26" / 04'37" / 04'34" / 04'35" / 04'34" / 04'26" / 04'10" /

赤腳跑，悶熱才6K跑完一身濕。

4月累積里程 : 345.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), mlincc 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'37"	00:10'03"
3	04'34"	00:14'37"
4	04'35"	00:19'12"
5	04'34"	00:23'46"
6	04'26"	00:28'12"
6.1	04'08"	00:28'47"

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