7.5 km | 00:54:44 | 07:17/km日期: 2018-12-03 16:54 - 總爬升: 137 m - 地點: 王田油庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 9312 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'11" / 08'07" / 08'11" / 07'41" / 06'25" / 07'07" / 06'14" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+02'00") | 1006 / 1006 | 168 / 72 |
| 2 | | 08'02" (+01'49") | 1006 / 2013 | 166 / 74 |
| 3 | | 08'07" (+01'54") | 1005 / 3018 | 168 / 73 |
| 4 | | 07'40" (+01'27") | 1001 / 4020 | 171 / 76 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5020 | 169 / 92 |
| 6 | | 07'04" (+00'51") | 1008 / 6028 | 172 / 81 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7029 | 172 / 93 |
| 8 | | 05'19" | 513 / 7542 | 177 / 105 |
12月累積里程 :
62.79 km 
BROOKS GHOST7 累積 :
820.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'07" | 00:16'18" |
| 3 | 08'11" | 00:24'29" |
| 4 | 07'41" | 00:32'10" |
| 5 | 06'25" | 00:38'35" |
| 6 | 07'07" | 00:45'42" |
| 7 | 06'14" | 00:51'56" |
| 7.5 | 05'27" | 00:54'44" |
展開計圈分析
留言 
