6.0 km | 00:29:24 | 04:52/km日期: 2018-11-30 16:34 - 平均心率: 167 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'14" / 04'56" / 05'03" / 04'53" / 04'39" / 04'30" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'16") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'56" | 00:10'10" |
| 3 | 05'03" | 00:15'13" |
| 4 | 04'53" | 00:20'06" |
| 5 | 04'39" | 00:24'45" |
| 6 | 04'30" | 00:29'15" |
| 6.0 | 05'22" | 00:29'25" |
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