3.2 km | 00:15:48 | 04:55/km日期: 2018-11-18 18:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 2834 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'16" / 04'57" / 04'39" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'41") | 1010 / 1010 | 178 / 105 |
| 2 | | 04'54" (+00'19") | 1009 / 2019 | 183 / 110 |
| 3 | | 04'35" | 1002 / 3022 | 176 / 123 |
| 4 | | 04'28" | 205 / 3227 | 174 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 04'39" | 00:14'52" |
| 3.2 | 04'33" | 00:15'48" |
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