6.6 km | 00:33:38 | 05:07/km日期: 2018-11-29 15:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'54" / 05'06" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'16" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 556 / 6556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'06" | 00:10'00" |
| 3 | 05'17" | 00:15'17" |
| 4 | 05'17" | 00:20'34" |
| 5 | 05'17" | 00:25'51" |
| 6 | 05'16" | 00:31'07" |
| 6.6 | 04'33" | 00:33'39" |
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