Noreendong 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Noreendong 台北市
ID 300847

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7.0 km | 00:45:37 | 06:29/km

日期: 2018-11-28 21:04 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'19" / 06'19" / 06'27" / 06'26" / 06'22" / 06'32" / 06'49" / 19'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 37.71 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1081.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sam Tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'19"	00:12'38"
3	06'27"	00:19'05"
4	06'26"	00:25'31"
5	06'22"	00:31'53"
6	06'32"	00:38'25"
7	06'49"	00:45'14"
7.0	18'13"	00:45'37"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"