6.0 km | 00:40:51 | 06:45/km日期: 2017-10-01 06:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'01" / 07'17" / 07'39" / 07'03" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.93 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4845.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'01" | 00:18'37" |
| 4 | 07'17" | 00:25'54" |
| 5 | 07'39" | 00:33'33" |
| 6 | 07'03" | 00:40'36" |
| 6.0 | 06'06" | 00:40'52" |
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