10.1 km | 01:09:06 | 06:50/km日期: 2018-11-28 20:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'11" / 06'37" / 06'46" / 06'42" / 06'36" / 06'57" / 06'39" / 06'41" / 07'39" / 06'28" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 09'14" (+02'47") | 90 / 10091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.91 km 
迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 :
5451.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'37" | 00:13'48" |
| 3 | 06'46" | 00:20'34" |
| 4 | 06'42" | 00:27'16" |
| 5 | 06'36" | 00:33'52" |
| 6 | 06'57" | 00:40'49" |
| 7 | 06'39" | 00:47'28" |
| 8 | 06'41" | 00:54'09" |
| 9 | 07'39" | 01:01'48" |
| 10 | 06'28" | 01:08'16" |
| 10.1 | 09'09" | 01:09'06" |
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