劉淑惠😊 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉淑惠😊 彰化
ID 291154

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8.3 km | 00:52:41 | 06:20/km

日期: 2018-11-28 20:21 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'38" / 06'08" / 05'59" / 06'08" / 05'56" / 06'04" / 06'05" / 06'37" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.73 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

卓義雄, 廖美琴和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'08"	00:12'46"
3	05'59"	00:18'45"
4	06'08"	00:24'53"
5	05'56"	00:30'49"
6	06'04"	00:36'53"
7	06'05"	00:42'58"
8	06'37"	00:49'35"
8.3	09'59"	00:52'41"

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朋友動態

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km