3.2 km | 00:19:23 | 06:00/km日期: 2018-11-27 20:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'58" / 06'03" / 06'04" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'21") | 447 / 447 |
| 2 | | 05'41" | 463 / 910 |
| 3 | | 06'08" (+00'27") | 463 / 1373 |
| 4 | | 06'03" (+00'22") | 459 / 1833 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 466 / 2299 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 464 / 2763 |
| 7 | | 06'09" (+00'28") | 455 / 3218 |
| 8 | | 04'51" | 4 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'03" | 00:12'01" |
| 3 | 06'04" | 00:18'05" |
| 3.2 | 05'52" | 00:19'24" |
留言 
展開計圈分析
