4.2 km | 00:47:12 | 11:15/km日期: 2018-11-28 16:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'44" / 11'07" / 10'32" / 10'45" / 20'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'01" (+09'29") | 193 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 11'07" | 00:21'51" |
| 3 | 10'32" | 00:32'23" |
| 4 | 10'45" | 00:43'08" |
| 4.2 | 20'15" | 00:47'03" |
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