10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km日期: 2018-11-28 16:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'27" / 05'23" / 05'42" / 05'24" / 05'40" / 05'20" / 05'18" / 05'11" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'51") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.81 km 
小白拖 母子鱷魚 累積 :
2357.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'23" | 00:21'56" |
| 5 | 05'42" | 00:27'38" |
| 6 | 05'24" | 00:33'02" |
| 7 | 05'40" | 00:38'42" |
| 8 | 05'20" | 00:44'02" |
| 9 | 05'18" | 00:49'20" |
| 10 | 05'11" | 00:54'31" |
| 10.0 | 05'45" | 00:54'40" |
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