Joan Tsai 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Joan Tsai 新北市
ID 379804

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8.0 km | 00:50:09 | 06:15/km

日期: 2018-12-06 20:47 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 06'04" / 06'03" / 06'14" / 06'18" / 06'23" / 06'30" / 06'26" / 09'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 29.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ting 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'04"	00:12'05"
3	06'03"	00:18'08"
4	06'14"	00:24'22"
5	06'18"	00:30'40"
6	06'23"	00:37'03"
7	06'30"	00:43'33"
8	06'26"	00:49'59"
8.0	09'20"	00:50'10"

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