鍾昆翰 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昆翰高雄
ID 372918

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3.2 km | 00:30:05 | 09:25/km

日期: 2018-11-27 19:05 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'42" / 09'34" / 09'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'38" (+00'35")

992 / 992

2

09'53"

(19'27")

09'33" (+00'30")

1033 / 2025

3

09'04"

(28'31")

09'03"

1000 / 3026

4

01'16"

(29'47")

06'57"

181 / 3208

11月累積里程 : 64.60 km

母子鱷魚超跑丫拖三代進階款紅累積 : 119.5 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	09'34"	00:19'16"
3	09'15"	00:28'31"
3.2	06'40"	00:29'47"

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