2.0 km | 00:11:35 | 05:39/km日期: 2018-11-11 16:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 1800 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 01'58" / 06'55" / 02'08" / 12'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'40") | 1002 / 1002 | 156 / 107 |
2 | | 05'17" | 1004 / 2006 | 154 / 122 |
3 | | 05'54" (+00'37") | 47 / 2054 | 158 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'58" | 00:01'58" |
2 | 06'55" | 00:08'53" |
3 | 02'08" | 00:11'01" |
2.0 | 00'-35" | 00:11'35" |