10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km日期: 2018-11-27 17:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'13" / 05'46" / 05'47" / 06'05" / 06'02" / 06'01" / 05'52" / 05'57" / 05'51" / 05'31" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 1000 | 164 / 98 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1005 / 2005 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1001 / 3006 | 164 / 105 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1006 / 4013 | 165 / 100 |
| 5 | | 06'01" (+00'34") | 1007 / 5020 | 166 / 99 |
| 6 | | 05'59" (+00'32") | 1004 / 6025 | 166 / 100 |
| 7 | | 05'50" (+00'23") | 1004 / 7029 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'55" (+00'28") | 1001 / 8031 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'48" (+00'21") | 1003 / 9034 | 168 / 101 |
| 10 | | 05'27" | 1006 / 10041 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.49 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'46" | 00:11'59" |
| 3 | 05'47" | 00:17'46" |
| 4 | 06'05" | 00:23'51" |
| 5 | 06'02" | 00:29'53" |
| 6 | 06'01" | 00:35'54" |
| 7 | 05'52" | 00:41'46" |
| 8 | 05'57" | 00:47'43" |
| 9 | 05'51" | 00:53'34" |
| 10 | 05'31" | 00:59'05" |
| 10.0 | 07'26" | 00:59'21" |
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