Helin Lo 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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12.4 km | 01:04:38 | 05:13/km

日期: 2014-04-17 05:53 - 地點: 學校操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 04'10" / 04'41" / 04'39" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 05'20" / 05'10" / 05'09" / 04'51" / 06'19" / 05'50" / 07'22" /

4月累積里程 : 285.25 km

NlKE STRUCTURE 17 累積 : 1552.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

vic huang, dayso 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'41"	00:08'51"
3	04'39"	00:13'30"
4	05'20"	00:18'50"
5	05'10"	00:24'00"
6	05'11"	00:29'11"
7	05'20"	00:34'31"
8	05'10"	00:39'41"
9	05'09"	00:44'50"
10	04'51"	00:49'41"
11	06'19"	00:56'00"
12	05'50"	01:01'50"
12.4	06'46"	01:04'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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