8.3 km | 00:52:47 | 06:21/km日期: 2018-11-28 19:48 - 地點: 體育場 - 平均心率: 125 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'41" / 06'59" / 06'34" / 06'16" / 06'20" / 06'15" / 06'06" / 05'54" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 295 / 8295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'59" | 00:13'40" |
| 3 | 06'34" | 00:20'14" |
| 4 | 06'16" | 00:26'30" |
| 5 | 06'20" | 00:32'50" |
| 6 | 06'15" | 00:39'05" |
| 7 | 06'06" | 00:45'11" |
| 8 | 05'54" | 00:51'05" |
| 8.3 | 05'48" | 00:52'48" |
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