陳世民 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳世民高雄
ID 100607

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10.0 km | 00:47:42 | 04:45/km

日期: 2014-04-13 22:49 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'33" / 05'10" / 05'00" / 04'40" / 04'30" / 04'30" / 04'41" / 04'41" / 04'17" / 233'20" /

4月累積里程 : 150.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

賀少俠, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'00"	00:15'43"
4	04'40"	00:20'23"
5	04'30"	00:24'53"
6	04'30"	00:29'23"
7	04'41"	00:34'04"
8	04'41"	00:38'45"
9	04'17"	00:43'02"
10.0	04'44"	00:47'42"

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