8.6 km | 00:46:34 | 05:23/km日期: 2018-11-26 16:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'27" / 05'49" / 05'16" / 04'55" / 04'47" / 04'46" / 05'05" / 06'11" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'29") | 627 / 8627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'49" | 00:12'16" |
| 3 | 05'16" | 00:17'32" |
| 4 | 04'55" | 00:22'27" |
| 5 | 04'47" | 00:27'14" |
| 6 | 04'46" | 00:32'00" |
| 7 | 05'05" | 00:37'05" |
| 8 | 06'11" | 00:43'16" |
| 8.6 | 05'15" | 00:46'34" |
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