5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km日期: 2018-11-27 05:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 4982 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'15" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2000 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1003 / 3003 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1001 / 4004 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'18" | 1003 / 5008 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'15" | 22 / 5030 | 128 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'28" | 00:11'30" |
| 3 | 05'29" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 05'15" | 00:27'43" |
| 5.0 | 22'31" | 00:28'13" |
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