呂家熏 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:29:31 | 05:54/km

日期: 2018-11-29 17:30 - 地點: 靜宜大學 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'14" / 06'05" / 05'58" / 05'42" / 05'26" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'05"	00:12'19"
3	05'58"	00:18'17"
4	05'42"	00:23'59"
5	05'26"	00:29'25"
5.0	156'10"	00:29'32"

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