艾倫陳 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

艾倫陳雲林
ID 383436

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6.6 km | 00:54:34 | 08:17/km

日期: 2018-12-02 07:41 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'04" / 09'05" / 06'51" / 06'40" / 07'12" / 08'03" / 10'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 69.57 km

　Brooks Adrenaline CTS 19 累積 : 1770.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	09'05"	00:20'09"
3	06'51"	00:27'00"
4	06'40"	00:33'40"
5	07'12"	00:40'52"
6	08'03"	00:48'55"
6.6	10'07"	00:54'47"

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