6.2 km | 00:53:40 | 08:39/km日期: 2018-11-25 07:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'55" / 08'28" / 08'31" / 08'38" / 08'44" / 09'14" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'05") | 912 / 5912 |
| 7 | | 15'35" (+09'12") | 128 / 6040 |
| 8 | | 20'54" (+14'31") | 7 / 6048 |
| 9 | | 06'23" | 32 / 6080 |
| 10 | | 13'04" (+06'41") | 10 / 6090 |
| 11 | | 33'23" (+27'00") | 2 / 6092 |
| 12 | | 18'32" (+12'09") | 9 / 6102 |
| 13 | | 35'22" (+28'59") | 1 / 6103 |
| 14 | | 47'12" (+40'49") | 3 / 6107 |
| 15 | | 07'21" (+00'58") | 29 / 6136 |
| 16 | | 07'29" (+01'06") | 9 / 6145 |
| 17 | | 12'03" (+05'40") | 13 / 6159 |
| 18 | | 07'08" (+00'45") | 30 / 6190 |
| 19 | | 05'18" | 8 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'28" | 00:16'23" |
| 3 | 08'31" | 00:24'54" |
| 4 | 08'38" | 00:33'32" |
| 5 | 08'44" | 00:42'16" |
| 6 | 09'14" | 00:51'30" |
| 6.2 | 10'54" | 00:53'40" |
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